セルフケアを学ぶ

Self Care

当院に於いて、セルフケアは言い換えると自己治療と言えるでしょう。

それは、体操やストレッチのようなものとは違い、実際に私が施術していること（JTAフラッシュリプロ療法）を自分自身に施すことを目的としています（関節トレーニング）。

少しの時間でお伝えできるものではないので、セルフケアを学びたい方には別途、時間をとってお伝えするようにしています。

セルフケアを学ぶ方法は、

①施術を受けながらセルフケアを学ぶ（当院内で）

②セルフケア教室で学ぶ（場所は別になります。現在、開催未定）

の２通りあります。