酷いO脚、変形性膝関節症で歩くのが辛かった方が改善中しています。
何故O脚になるのか？
それは筋力低下が原因なのです。
筋力低下（さぼり筋）→過緊張の筋肉（がんばり筋）
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関節を支える筋肉のバランスが悪くなる
↓
過緊張の筋肉から痛み、変形
ですから筋力低下を引き起こしているさぼり筋を働かせると痛みや変形も改善すると言うわけなのです。
●O脚、変形性膝関節症の問題は？？
膝に痛みが出る（歩きにくい）
関節が腫れる
などの問題だけでなく、股関節や足首にもその影響は及びます。
早め早めの対応をおススメします。