今回は、股関節の外側に痛みが出るケースについて、解説して行きます。
Sさん（女性 73歳）は歩いていると左股関節の外側に痛みが出て、それが酷い時は休み休みでしか歩けなくなる、と言うことでした。
お姉さんが股関節の痛みで手術を受けていたので、自分も骨に原因があって痛みが出ているのか？手術を受けないといけないのか？と不安になっていました。
Sさんの意思としては、「手術はしたくない」ということで当院の治療を受けることになりました。
痛みは本当に骨が原因なのか？
まず、痛みが出る場所を触診しました。
すると、股関節の外側に硬くなっているところがあって、そこを押すと痛みが強く出ることが分かりました。
この時点で痛みの原因は、ほぼわかります。
次に、歩行分析をしました。
歩いている状態を診て、身体の傾向を確認するのです。
そこから分かったことは、
・両足首が悪い
・左上半身が悪い
・右足の筋力低下
ということが分かりました。
更に、
仰向けになってもらって関節の可動域を調べます。
左股関節は、
外旋過剰（あぐらをかきやすい、O脚気味）で内旋制限（内股にしにくい）と言うことが分かりました。
こうして幾つかの検査をすることで、いよいよ痛みの直接的な原因と、本当の原因も分かって来るのです。
腹筋が弱いことが原因
先に結論を言うと、これは中殿筋の過緊張が原因です。
それはなぜか？
骨盤を支える筋肉に腹筋の深層筋の腹横筋があります。
腰周りをコルセットの様に守っている筋肉です。
この腹横筋が弱ると、それを庇うために中殿筋が過剰に働くのです。
腹横筋の筋力低下が中殿筋の過緊張→痛みの原因なのです。
（更に言えば、上半身の影響もあると考えられます）
ですから、腹横筋を働かせることで中殿筋は負担が減り、結果的に痛みも改善するのです。
筋力低下が原因で、だから鍛える必要があるのが取り敢えず理屈ですがお分かりいただけたでしょうか。
それでは続きはまた載せます。