心の大切さ

心の大切さ · 21日 4月 2026

體に向き合うことは心に向き合うこと

自分の身体をどのように使うか。普段の中で確認しながら動いています。畑、家づくり現場に出ている時は地下足袋を履いてます。足袋は足裏が地面に近いですから、感覚を感じながら歩けますね。指を使う感覚も、足袋で歩く時の方が分かりやすい。一般的に言われていることは間違っているのだろうと思います。...

心の大切さ · 21日 3月 2026

身体を通して心に向き合う

関節トレーニング「セルフケア教室」開催に向けて現在資料（動画）作りしています。體の動きを確認しながら動作したり、関節トレーニングをより細かく確認しながら行っています。結局は體の構造はみんな同じなんですよね。それを上手に使えているか、知っているか、ということになります。...

心の大切さ · 19日 2月 2026

本当の強さって？

強さって何でしょう。腕力の強さ。我慢強い。などあると思います。でも、僕が思う強さって、自分の弱さも認めてさらけ出せることだと思うんですね。勿論、踏ん張らないといけない時だってありますね。何事もなかったかのように振る舞うことが必要な時もあります。でも、それだけが強いことであるとも思いません。...

心の大切さ · 18日 1月 2026

気持ちが落ちている時は

疲れている時は物事を悪く考えがちですね。そうなることは仕方ありません。そういうものだからです。それを知らずに自分はなんでこうなんだ・・・とは思わないでください。客観的に、自分は今疲れているから、マイナス思考になっているんだ、と客観視することです。それだけで、先ずは心が救われます。実際、私はそうしているんですよ(^^;...

心の大切さ · 13日 1月 2026

私の根本的な活動のホームページを作っています

時間のある時に少しずつ作っていたホームページです。こちらが私が伝えたい根本の活動です。私が小さい頃から疑問に感じていたこと。そこから体験して学んで行って分かって来たこと。私達日本人にとってとても大切なことだと感じています。健康という意味でも切っても切り離せないことです。...

心の大切さ · 08日 12月 2025

両親に感謝（＾＾）

ふと思いました。いま私は治療家をメインにさせてもらっているわけですが、それって父と似た道に進んでるんですね。医師だった父は「東洋医学研究所」という看板で日々の仕事に携わっていました。実はそれを知ったのは、2012年でそれ以前は父との関係も悪かったせいで知りませんでした(^^;...

心の大切さ · 16日 10月 2025

人を大切にすること

東京に行く予定があったので、亡くなったパートナー（T）の娘ちゃん（Cちゃん）に会って来ました！１年９か月ぶりの再会でした。不思議ですよね。 Cちゃんと一緒に暮らしていたわけではないし、会うのも今回で４回目です。それでも、Cちゃんは僕のことを身内として見てくれてるし、僕もCちゃんのことをそう見ています。...

心の大切さ · 16日 9月 2025

感情と理性を切り離す

私がなるべく普段意識していることがあります。それは感情に振り回されないようにすることです。色んな物事が起きた時、人は感情的になりますね。特に怒りの感情の時がそうかも知れません。腹が立った時に、感情に任せて言葉を発してしまう。そんなことってありませんか？私も昔はそうでした(^^; 13年ほど前、ある友人から聞きました。...

心の大切さ · 17日 8月 2025

自分でコントロールできない時

家のことをやり始めて早１年と２ケ月経ちました。大地の再生（途中の通気改善）解体床組み～床張り～天井と来て、現在、壁を作っているところです。この間、精神的に色々ありましたね～。先が見えない時に精神はとても辛くなるものですね。なんせ、全て初めてのことですから、目星がつくことが一切ありません(^^;...

心の大切さ · 01日 7月 2025

父の日の贈り物

先日、父の日がありましたね。私は今は一人ですが、有り難いことに亡くなったパートナーTの娘のCちゃんから贈り物が届きました（＾＾） Cちゃんとは今でも連絡を取り合っています。 TとCちゃんは仲の良い親子でしたから、その大好きなお母さんのTを大切にしていた私に感謝してくれています。勿論、そんなことは思ってもいませんでしたが、、、...

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